自己長的草生栽培新選擇-平伏莖白花菜

在田園裡看到這種植物，一長一大片，而且已經開花了，是目前最強勢的草生植物。

照了張相查詢後(不知為何手機網頁版放不上照片)，是台灣原生種的平伏莖白花葉，是台灣紋白蝶的最愛。今天我有看到一隻白色蝴蝶飛舞，背上確定有一點白色黑點，下次看仔細點，一邊翅膀有兩點兩點的話，就確定是台灣紋白蝶了。

之前計劃種一種草，最好是常年開花的，給蜜蜂提供蜜源。白花菜在七、八月開花，將蝴蝶和蜜蜂引來，需要讓牠們在接下來時間也繼續有花蜜採。

老腰好痛！(二)

五天前發表了一篇文章：老腰好痛！之後我天天晚上睡覺都用骨盆枕，這麼做了兩天後發現，我的骨盆變正了^_^

怎麼驗證的呢？很簡單，平躺在床上時兩腿的長度一樣長，代表骨盆沒歪，不會有長短腳。

雖然骨盆正了，但腰還是在痛，為什麼？？？我感受一下痛的範圍，大概是在屁屁上方，沿著那條筋一直延伸到大腿、小腿後側。說實在的，下半身後側的筋一直是我的罩門，永遠永遙都沒辦法前彎摸到地板的人的痛你們了解嗎>﹏<常常在想，如果哪一天我能夠前彎摸到地的話，那一定那代表我徹頭徹尾改變生活習慣，每天運動之類的，那人生就光明起來了！

一天晚上睡不著，覺得背很不舒服。於是下意識地翻過身來伸展背筋，發現原來我的背也很緊>﹏< 就是跪著趴在床上手向前伸那個動作，以前很輕鬆，但現在背一坨難以言喻的感覺，又酸又緊又痛，伸展的時候心也是揪著的QAQ

貓式和這個動作持續交換一陣子覺得好多了後，翻過身來總算睡著法快舒服的睡著了。好吧，不只是下半身後側的筋要練，上半身也要，就一起練吧！

老腰好痛！

從過年後開始，我的腰一直在痛。一開始只是隱隱作痛，後來越來越嚴重。我找了傳統的國術館 、現代的醫療整復，但都沒有辦法根除。怎麼辦呢？

腰肯定是要讓他好的，否則我的後半生怎麼辦？ QQ

去了兩次傳統醫療整復後的心得：根源其實在我老是躺在床上滑手機……整天躺在床上滑手機這樣子骨頭不歪掉就是無敵鐵金鋼了= =

想想這樣子不行，決定要來矯正骨盆！搜尋博客來發現原來一個東西叫做「骨盆座」， 據說坐在上面可以矯正骨盆。以前有一陣子很流行一種坐墊，據說坐上去就可以有蜜桃屁屁的東西嗎？

搜尋了一下資料後，可以擁有蜜桃屁屁的「毛巾骨盆座」和擁有小蠻腰的「毛巾骨盆枕技」能get!

晚上在床上滑手機時，我就拿兩條大浴巾摺了個骨盆坐墊的。摺起來小的比我屁股還小，讓人考慮是不是要買更大的浴巾來摺掩蓋我是大屁屁事實>///<

坐在骨盆座上面覺得自己姿勢挺多了，腰的感覺也有比較舒服。晚上睡覺前把兩條浴巾捲成一個骨盆枕墊在肚臍下方，睡了一晚今天早上醒來覺得腰部情況有好很多。

這樣算今天是骨盆自我矯正第一天， 要持續紀錄觀察我對腰部恢復狀況。另外還要伸展拉大小腿側的筋。會這麼嚴重就是後側的筋太硬，向上延伸到屁股骨盆的部分，拉筋和骨盆矯正要一起努力才會解除狀況，真正康復。

形容物品的形容詞

我現在每天都在寫產品介紹信，隨時可能用到

產品工藝介紹：

制作精巧 skillful manufacture
工藝精良 sophisticated technology
最新工藝 latest technology
加工精細 finely processed
設計精巧 deft design
造型新穎 modern design
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設計合理 professional design

造型富麗華貴 luxuriant in design
結構合理 rational construction
款式新穎 attractive design
款式齊全 various styles
式樣優雅 elegant shape
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任君選擇 for your selection

產品色澤介紹：

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色澤光潤 color brilliancy
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瑰麗多彩 pretty and colorful
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產品質量介紹：

品質優良 excellent quality(high quality)
質量上乘 superior quality
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規格齊全 complete in specifications
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操作簡便 easy and simple to handle
使用方便 easy to use
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以質優而聞名 well-known for its fine quality
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曆史悠久 to have a long history
暢銷全球 selling well all over the world
深受歡迎 to win warm praise from customers
 from 夏日的午後

迷迭香日誌 7

忽視了她幾天，今天早上匆匆一瞥，讓我整個人矇了。前幾天舖上去的一層咖啡渣，上面有白絨絨的毛，沒錯，發黴了……

我快手快腳的把上面那層剝掉，用稀釋的生姜酒精水對著植株和表層土大肆噴傻，再拿到太陽底下曬，希望她的健康不受影響。

再來我要灑醋水了，醋可以防黴。

迷迭香日誌 6

昨天發現有小蟲在花上飛，雖然認不出那是什麼蟲，不過我今天做了防制。

查了網路，原本想用辣椒水，但還要製作。看到DIY自製天然驅蟲除菌蒜頭辣椒水裡，還有柑橘皮液，剛好家裡有現成的，就拿了噴灑葉可看澆水。

仔細觀察植株，新長的分芽都長長了，現在看來茂密許多。

無題

曾經我以為最愛的是夏天，其實只是台灣的副熱帶氣候，讓我認不出那是秋天而以。

我從來就沒有夏天的熾熱與活力，只能被悶暈而以。